• La Délégation vous souhaite un bel été

    La DELEGATION SERA FERMEE DU 3 AU 17 AOUT INCLUS.jpg

    La Délégation APF France handicap de Gironde vous souhaite un bel été et de bonnes vacances !

    La Délégation fait une pause estivale et sera fermée du 3 au 17 août inclus.

    Sur toute cette période, l'accueil téléphonique sera ouvert du lundi au vendredi

    de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h au 05.56.08.67.30

    Pour tout renseignement, contacter  dd.33@apf.asso.fr

    Pour information, la reprise des activités régulières sera à partir de la semaine du 14 septembre

    Restez connectés, la fiche d'inscription arrive mi-août !

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  • MERCI pour votre soutien

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  • Retour sur la nouvelle activité : TAISO

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    Cette nouvelle activité sportive, le TAISO a commencé dans les locaux de la délégation,  le 9 juillet dernier avec 6 adhérents avec le professeur Bruno Barbier, Ceinture noire 2° DAN du JCFL Judo Gradignan.

     

    Quelques mots sur le Taïso

    Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une activité d’origine japonaise. Vêtu  simplement d’une tenue sportive, le Taïso propose des exercices de renforcement musculaire de tout le corps.

    À l’origine, le Taïso nommait une activité physique complémentaire pratiquée par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entraînement. Aujourd’hui, cette discipline s’est développé pour intéresser un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture, l’entretien physique et le bien-être.

    C’est une alternative ludique aux nombreuses activités de remise en forme comme le step, ou la gymnastique volontaire puisque nos cours de Taïso proposent à la fois, une activité rythmée et physique, tout en alliant l’esprit de convivialité très chère à notre délégation comme à nos partenaires.

     

    Voici un exemple de séance training, renforcement et tonification de tous les groupes musculaires avec petit matériel (haltères, bâton, …)

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    Une séance est proposée chaque jeudi du mois de juillet : 17h15 -18h15 (renfo/tonification)

    Il reste 2 places pour les jeudis 23 et 30 juillet :

    Pour vous inscrire appeler le 05.56.08.67.30 ou envoyer un mail à dd.33@apf.asso.fr

    La reprise sera au mois de septembre, restez connectés pour vous inscrire !

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     Nous tenons à remercier Bruno Barbier, Gilles Tajan (président du club de judo de Villeneuve) Mylan Douthe (élu au CAPFD), qui sont à l'origine de cette proposition d'activité adaptée et inclusive pour les adhérents !

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