• Nouveau : Atelier Numérique

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    Tu veux te créer une adresse mail ?

    Tu veux installer Skype et Zoom pour faire des visio ?

    Tu veux essayer de faire une conférence téléphonique ?

    Tu veux apprendre des techniques, outils autour du numérique... ?

    Les volontaires sont présents tous les jeudis de 14h à 16h pour t'accompagner dans cet apprentissage individualisé à la Délégation !

    Il suffit de t'inscrire à dd.33@apf.asso.fr ou au 05.56.08.67.30 !

    !!! Attention places limitées !!!

     

  • Une permanence juridique gratuite et accessible !

     

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    Vous êtes en situation de handicap ou aidant et vous avez un problème de droit en lien avec le COVID-19 ou le confinement ?

    Droit Pluriel, en partenariat avec le Conseil National des Barreaux, l'Ordre des Avocats de Paris et la Conférence des Bâtonniers vous répondent !

     

    Droit Pluriel est une association. Elle tient une permanence juridique gratuite et 100% accessible.
     
    Toute personne en situation de handicap, tout aidant, toute association peut contacter cette permanence 7 jours sur 7 par téléphone, par mail ou par vidéo en langue des signes. Vous trouverez ici toutes les informations : https://droitpluriel.fr/urgence-covid19/
     
    N'hésitez pas à faire circuler l'information !
     
    Cette permanence juridique fonctionne grâce au partenariat avec le Conseil National des Barreaux, l'Ordre des Avocats de Paris et la Conférence Nationale des Bâtonniers. Elle est soutenue par l'UNADEV, la Fondation d'entreprise OCIRP, la Fondation VISIO et la Fondation de France.
  • Nouvelle activité à la délégation : Initiation TAISO

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    Nouvelle activité à la délégation pour le mois de juillet : INITIATION TAISO

    Nous vous proposons de participer tous les jeudis du mois de juillet à partir de 17h15 et jusqu’à 18h15 à une activité taïso.

    Il s’agit de « faire bouger son corps ». La discipline s’adresse à un public large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step puisque le Taïso représente une approche douce de la pratique sportive, sans aucun danger (pas de chute).

    Les exercices du taïso sont très variés, pouvant se faire seul, ou en binômes :

    ·         renforcement musculaire

    ·         amélioration de la coordination générale des membres

    ·         assouplissement

    ·         relaxation

    L’objectif est de permettre aux jeunes comme aux moins jeunes de s’épanouir lors d’un moment d’échange, de partage, de socialisation et d’intégration 

    Cette activité sera encadrée par des professionnels « valides » mais issus de clubs labellisés «Handi valide pour une pratique sportive partagée» parfaitement sensibilisés à la prise en compte des différents handicaps.

    Cette activité est proposée en étroite collaboration avec la délégation territoriale Gironde, le Judo Club Villenevois de Villeneuve de Marsan ainsi que le Judo Club Frédéric Lebrun de Gradignan.

    Elle et se déroulera au sein des locaux de la Délégation : 30 rue Delacroix à Bordeaux Caudéran.

    Nous espérons que cette proposition vous plaira. Si c’est le cas  envoyer un mail pour vous inscrire auprès de la délégation (dd.33@apf.asso.fr ou 05.56.08.67.30) avec votre :
    - NOM prénom
    - Numéro de téléphone

    Nous vous confirmerons votre inscription (en fonction du nombre de places disponibles, vous serez peut-être sur liste d'attente pour la semaine suivante!)

    Merci de bien vouloir vous inscrire avant le 30 juin 2020.

     

     

  • Activités à distance ou à la délégation du 22 au 26 juin

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    Pour télécharger le planning -> cliquez ici

     

    Vous trouverez comme d’habitude ci-dessus le planning de la 13e semaine (du 22 au 26 juin 2020) avec des activités à distance mais aussi en présentiel à la délégation ou à l'extérieur !

    Si une ou plusieurs activités vous intéresse(nt),  pour vous inscrire veuillez envoyer un mail à dd.33@apf.asso.fr ou d'appeler au 05.56.08.67.30 avec votre :

    - NOM prénom 
    - Numéro de téléphone
    - Nom des activité(s)

    Nous vous indiquerons comment rejoindre le groupe (nous vous enverrons des liens internet et/ou des codes d’accès).

    Concernant les activités en présentiel, les places seront restreintes (de 4 à 7 selon les activités). Vous serez peut-être sur liste d’attente, c’est pourquoi je vous confirmerai la date de votre venue.

     

    LUNDI 22 juin

    - 14h / 16h : Atelier divers à la Délégation - avec Christine Démocrite (6 places)


    MARDI 23 juin
    - 10h / 10h40 : Sport adapté - par Skype - avec Malo
    - 14h / 16h : Groupe de parole à la Délégation - avec Pauline (7 places)

    MERCREDI 24 juin
    - 11h / 12h : Petit « BAC » - par Skype - avec Marjorie 
    - 14h / 16h : Sortie sur les quais- avec Malo et Julie (rendez-vous au tram « place de la Bourse », prévoir vos transports)
    - 15h / 16h : Lecture d’un roman
    - par téléphone avec Anne-Laure

    JEUDI 25 juin
    - 14h / 16h : Jeux à la Délégation - avec Hélène Bouthier (6 places)
    - 15h30 : Sport
    adapté - par Skype - avec Malo

    VENDREDI 26 juin

    - 17h30 : Respiration - par téléphone - avec Mailys

    - 18h30 : Apéro - par Skype - avec Julie et Marjorie

    + ANGLAIS : Paul Roke, un Anglais vivant en France depuis de nombreuses années, se propose pour donner des cours d'Anglais individuels ou discuter en Anglais (en fonction de votre niveau!) par téléphone.
    Si cela vous intéresse, dites-le sans plus attendre, nous vous transmettrons ses coordonnées.

     

    Alors n'hésitez plus, inscrivez vous à dd.33@apf.asso.fr ou 05.56.08.67.30

  • Restez attentifs : Spéciales Estivales 2020 à venir !

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    Le comité de pilotage des estivales s'est rassemblé cette semaine pour retravailler sur un nouveau programme de sorties estivales adaptées à la situation actuelle !

    Ces sorties se feront en petits groupes de 4 adhérents et de 2 à 4 bénévoles accompagnateurs et principalement sur Bordeaux Métropole !

    Il est en phase de finition, et vous sera envoyé par mail ou par voie postale (pour ceux n'ayant pas d'adresse mail) la semaine prochaine !

    Surveillez vos messageries et à vos pré-inscriptions !

    Nous ferons un roulement pour qu'un maximum d'adhérents et de bénévoles puissent faire au moins une sortie !

    Il nous tarde de vous retrouvez avec le sourire